"(...) Megdöbbentő számomra, hogy milyen sok ember hazudik magának, és tagadja, hogy kisebbségi érzés és önutálat dolgozik benne. Pedig ha valakivel igazán őszintének kell lennünk, akkor saját magunkkal. A tagadástól egyáltalán nem oldódik meg a helyzet, sőt. A tagadás olyan, mintha leragasztanánk az üres üzemanyagtankot jelző mutatót egy smile-val (...) A könyvben a száraz elmélet helyett, sok esetben tanulságos történeteken, példákon keresztül mutatom be azokat a gyakorlati módszereket, amelyek -ha alkalmazod őket!- a segítségedre lesznek abban, hogy igazán boldog lehess a saját bőrödben, és valóban élvezd az életed! (...)" (részlet az Előszóból)