Edzéstechnikák edzők, személyi edzők és sportolók számára
-20%
Az utóbbi években az anatómia jobb megértése révén az erőnléti edzés területén is szemléletváltás következett be. Legújabb könyvében Michael Boyle, az erő- és erőnléti edzés vezető szakértője megmutatja, milyen irányba halad, és hogyan fejlődik a funkcionális edzés, s hogyan lehet ezt a fejlődést hasznosítaniaz az edzésmunkában. Így a sérülések előfordulásának csökkenése és a teljesítménynövelés már nem zárják ki egymást. A szerző vallja, hogy a valódi megoldás a proaktív hozzáállásban rejlik, amely áthatja a táplálkozással, mozgással és regenerációval kapcsolatos gondolkodásmódunkat. A funkcionális edzés egy olyan módszer, amelynek segítségével mindez megvalósítható.
Ár: 3 192 Ft    
Megtakarítás: 798 Ft, azaz 20 %

Állapot:

Rendelhető

Nyelv:

magyar

Súly:

410 g

Méret:

165 x 235 x 23

Oldal:

392 oldal

Kötésmód:

ragasztott kartonált

ISBN:

6155418983

Kiadó:

Jaffa Kiadó

Sorozat:

-

Eredeti cím:

Funkcionális edzés mesterfokon

Eredeti ár:

3 990 Ft (megtakarítás: 798 Ft)
Legutóbb megtekintett könyvek